梅雨入りが発表されて約2週間が経ちました。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

今年の梅雨は、思ったよりも雨が少なく、暑い日が多いように感じます。

一方で、夕立のような突然の雨には引き続き注意が必要かもしれません。

お気をつけてお過ごしください。

DPP（認知行動療法グループ）　第28クール終了

DPP 第28クールが6月27日（木）に終了しました。参加された皆さん、大変お疲れ様でした。

今回のDPPは認知行動療法だけではなく、新たに『自分への思いやり』をテーマにプログラム内容を再編しました。

毎回、参加者の方々全員から発言を頂いたり、体験ワークを行ったりしました。

人間は、“自分に厳しく他人に優しく”なりがちです。それは仕方のないことだと思います。

しかし、そんな自分に気づけるのも自分自身であったりします。

今回のDPPで取り扱った『自分への思いやり』が、今後の生活で皆さんの支えになることを願っています。

次回のDPPに関する情報

DPPはクール制になっています。1クールおよそ2ヶ月（毎週木曜日　全8回）の構成になっています。

次回の第29クールは、9月開始の予定です。詳細が決まり次第、改めてお知らせします。

今回の第28クールに参加された方は、次回の第29クールは参加できません。ご了承ください。

第28クールよりも前に、DPPに参加したことがある方は第29クールに参加できます。

過去のDPPとは内容が異なり、次回も『自分への思いやり』をテーマにグループワークなどを行う予定です。

関心がある方は主治医、または当院スタッフまでお声がけください。