皆さんこんにちは。

4月は新年度の始まりでもありますね。皆さんの生活はいかがでしょうか。

学校や職場、生活する場所など、環境に変化があった方もいらっしゃると思います。

自分の生活に大きな変化はないという方も、今年の春は花見の季節に夏日がやってくるなど、

いつもの春との違いを感じて戸惑ったり、調子が整わなかったりする方もいると思います。

そんなときは、周囲とは別に、自分のリズムを大切にして、それを維持できると良いと思います。

さて、青木病院では2つのグループ療法を定期的に開催しています。

現在は、下記の「DPP」の開催に向けて準備をしています。

関心のある方は、遠慮なく当院スタッフまでお問い合わせください。

DPP（認知行動療法グループ）

日時：　2024年　5月9日（木）～6月27日（木）　（毎週木曜日　計8回）
時間：　10：00～11:30
スライドやプリントによる学習とディスカッションが中心のグループです。
毎回、簡単な宿題が出ます。日常生活の中で学んだことを実践し、その結果について振り返ります。
ディスカッションや宿題確認の時間に、意見を述べてもらう場面があります。

参加を希望する方へ（問い合わせ方法・参加までの流れ）

• 参加を希望される方は、主治医または病院スタッフまでお声がけください。
• グループの開始日までに、担当スタッフと事前面談をしていただきます。
• 事前面談を受けてから、参加するかどうか検討していただいてもかまいません。

※　前回のDPP（2023年10月開催）に参加された方は、今回は参加できません。ご了承ください。