いつの間にか、すっかり年末と言える時期となりました。

皆さま、この1年はどんな1年だったでしょうか。

良い1年だったと思う人は積極的に振り返り、

苦しい1年だったと思う人は振り返りたくもない！となるでしょう。

良かった人もそうでなかった人も、

この年末年始という時期ならではの気持ちの落ち込みや心細さ、

気をつけてください。

急激に寒くなりました。

日中は暖かくても、夜になると凍てつく空気に冷やされます。

そんなとき、心の冬将軍にもご用心を。

しっかり防いでいるつもりでも、心の隙間にふっと入り込んできます。

いつもより少し上着の襟を上げて、あごを上着に沈めて・・・。

心は少しガード強めで。

気持ちの落ち込みや心細さから身を守りましょう。