毎日とても暑い日が続いていますが、

皆さん体調は大丈夫でしょうか。夏バテされていませんか？

疲労回復には、十分な睡眠や栄養バランスの良い食事、あと、よく笑うことも効果的なようなので

意識して生活してみると良いかもしれません。

さて、今回は、集団精神療法の第13クールの日程が決まりましたので、ご案内いたします。

9月2日(土)より、毎週土曜日14：00～15：30、4か月のクールとなります。

少人数のグループで、他のメンバーと関わりながら自身のことを見つめ直したり、

コミュニケーションや対人関係の練習をすることを目的としています。

グループの中で意見を言うのは苦手という方もいらっしゃるかもしれませんが、

上手に話せる必要はありません。人間関係が苦手でも構いません。

関心のある方は、どうぞお気軽に、主治医またはお近くのスタッフにお声かけください。