集団精神療法の第9クールが終わりました。

祭の後のような、

旅行の帰り道のような、

そんな気分です。

参加された皆さん、お疲れ様でした。

いろいろな思いが混じりながら、それぞれ帰っていったのではないでしょうか。

こうしたグループワークは「合う合わない」がありますが、

最後まで頑張って参加された方々みなさんに、何らかの収穫があったことを願います。

グループをやっていると（参加していると）、

あのとき、グループのなかでああ言えばよかった。

あのとき、あの人の様子の変化に気がつければよかった。・・・

そんな不全感がいつもあります。

グループのなかでどんなに充実した体験をしても、何らかの不全感はいつもあります。

胸に小さなトゲがささっているような感じ。

そしてまたグループに参加します。

その「トゲ」（不全感）は気持ちよいものではないですが、

たぶん必要なものなんだと思って、胸に抱いて明日へ持っていくことにしています。

参加された方に、ちょっとおすすめです。

グループに出ていない方の日常生活でも、ちょっとおすすめです。

さて、

心理室のグループワークは、

次はDPP（うつの再発予防プログラム、認知行動療法グループ）の第23クールです！

いよいよ日程が決まりました。（お待たせしました。）

近日中に、このブログでも案内します。