支援センター7月予定表

今日は梅雨らしいしとした雨が降っていて、肌寒い感じです。これからは気温が上がっていきますので、少しでも過ごしやすい工夫をして梅雨を乗り切りたいですね。7月の創作活動では風鈴を作ります。手作りの風鈴で涼しさを味わうのも素敵です。ヨガやONDO、体操で体を動かして汗をかくのもおすすめですよ。麦茶で水分補給をして、クールダウンしてください。

パソコンの利用時間を1回、30分までに区切ることにしました。次に使うまでも最低30分は空けて、目を休めてくださいね。時間はタイマーでお知らせします。

ボランティアさんに来ていただく行事はまだ再開できませんが、7月もお待ちしています。ぜひ、遊びに来てくださいね♪