やる気がでないときは、なあんにもしたくないですよね！

でもやる事は山積み…。

そんなときは、何も考えずにまずはやる事を”さわる”、というのがやる気を上げるための有効な手段です。

例えば、料理をしなければいけない時は、冷蔵庫を”さわる”。

手紙を書かなければいけない時は、ペンを”さわる”。

それだけでOKです！

さわってもやる気がでなかったらやらなくていいんです！

さわってみて、次の動作がやりたくなったらやればいいんです！

こんな話があります。

掃除が苦手な人に「毎日掃除機を触って下さい」と言ったら、1か月後には部屋がきれいになっていたというのです。

大事なことは、”一歩をはじめる”という事なのです。

簡単な仕組みですが、結構有効なのでぜひ試してみてください(^^)