“第5の季節” （投稿日：2017年6月14日 ） このごろは寒暖差の激しい不安定な気候が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
関東も梅雨入りし、すっきりしないお天気の日が多くなってまいりました。
どうやら“梅雨”という時期は、日本にしかないんだとか。
日本には四季がありますが、梅雨は”第5の季節”とも呼ばれているそうです。
この時期は雨のために日照時間が短くなりますが、日照時間と人間のこころには大きな関係があると言われています。
日光には、人の気分を前向きにする力があるのだそうです。
曇りや雨の日はついつい気分も暗くなってしまう、という経験をされたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんなときは、甘いものを食べたり、良い睡眠をとることが効果的だという説もあります。
雨が嫌いという方も多いと思いますが、雨の音やあじさいなど、この時期特有のものも見られます。
梅雨の時期も満喫していけたら良いですね。
6月の予定表です （投稿日：2017年6月5日 ） お天気の安定しない5月が終わり、ここ数日はさわやかですね。支援センターのお知らせが6月になってしまいました。すみません。
ここ数か月は調理に代わって、散歩でランチが好評です。支援センター徒歩圏内のお店にみなさんで行くのですが、往復の散歩ものんびりおしゃべりしながらで、行ったことのあるお店でも普段と違った楽しさがありますよ。6月もありますので、お楽しみに。雨のお散歩かもしれませんが、それもまたよいのでは？と思います。
他にはヨガ教室、坐禅会、だんだんがやってくるなど、紹介しきれませんが、行事が盛りだくさん。ＤＶＤを使っての体操やエクササイズも楽しんでいます。ぜひ、足をお運びくださいね。お待ちしています。
外来OTのお楽しみ企画 （投稿日：2017年5月31日 ） 皆さん、こんにちは。
今回は、5月22日（月）に行った外来OTお楽しみ企画について紹介します。
毎週月曜日の午前中にOTへ来ていただいている外来メンバーさんにケーキをを選んでいただきました。
今回選んだケーキは「パイン＆マンゴーケーキ」です。
「冷たくておいしかった。また、食べたい。」等
皆様に大好評でした。
来月もこのような企画を考えております。
皆様のお越しをお待ちしております‼‼!!
外来OT室（作業療法室）お休みのお知らせ （投稿日：2017年5月31日 ） 6月13日（火）午後・・・DVD鑑賞
6月15日（木）午後・・・病棟お楽しみ企画
6月16日（金）午後・・・病棟お楽しみ企画
上記の日程以外は、通常OTを行っています。
皆様のお越しをお待ちしております。
ほのぼのだより ２７ １＋１＝３？ （投稿日：2017年5月31日 ） みなさん、こんにちは～ デイケアほのぼのです。今回は、珍しく意味不明なサブタイトルがついていますが、その意味は後程w
いや～、毎日暑いですね～～ 梅雨に入る前に、夏が来てしまったような…
みなさん、体調崩されてませんか？今、はやっているのは「喉」にくる風邪みたいです。
お気をつけてくださいね！！
ほのぼの５月のご報告は、お馴染みの創作活動から。
今回も端切れで一品。ストラップつくりを行いました。細かい作業に苦心されていた方もいらっしゃいますが、
できあがりは…ほ～～ら、既製品のような出来栄えにうっとり！
皆さん、さっそくバッグやカギにつけていらっしゃいました。
どアップでみるとなおさら素敵！！
こちらは？？
おお？？かわいいイラストがたくさんありますね？ 四角い布に、カラフルな糸？？
あー、「刺し子」ですね？いつもは、ふきん大の大きなものにトライしていますが、今回は、小さいサイズにしたことで、みなさん取り組みやすかったようです。
達成感を得られることで、大きな自信につながったようですね。お裁縫が苦手、と豪語？するスタッフも挑戦し、仕上がった作品にニンマリしていました。
これは、エクササイズ、椅子に座ったままできる軽体操です。
しかし、侮ることなかれ、まじめに取り組むと軽く汗ばんできます。普段、運動不足なメンバーも積極的に参加し、軽快な音楽に合わせて気持ち良く身体を動かしています。
運動が大切なのは、もちろんですが・・・やはり気になるのはカロリーの過剰摂取の問題です。
デイケアのメンバーさんには、甘い飲み物が大好きな方が大勢いらっしゃいます。
そこで、みんなさんの大好きな飲み物には、一体どのくらいの砂糖が入っているのか？
栄養士を中心にみんなで学ぶ機会を持ちました。
で、で、びっくり！！ 見てください、このスティックシュガーの数！！
某炭酸飲料に含まれる砂糖の量、、、なんと「６５ｇ」（５００ml）スティックシュガーに換算すると約１１本！！
いやー、これには驚きました。甘党の方がコーヒーを飲んだとしても、お砂糖は１本しかいれませんよね？暑い日、ついつい炭酸飲料を飲んですっきりしたいと思っている皆さん、この映像を思い出し、控えるか、たま～～～にしか飲まない決心をしてください！
で、飲んだら、エクササイズ！軽運動をしてくださいね！
次の画像は、毎年恒例の「松田ダム」においてのバーベキューの様子です。あいにくの雨の中のスタートとなりましたが、後半には雨もあがり、無事に楽しむことが出来ました。
公共の施設を利用させていただくので、マナーをきちんと守れるようスタッフも声かけを行い、きれいに後片付けまで行うことができました。
ほのぼのでは、昨日、マリーゴールドの種を植えました。夏の盛りには、かわいいオレンジ色の花が満開に咲くはずです。メンバーは、今から楽しみにしており、小さな双葉をいとおしくながめています。お隣は、ヨソランメの木。今年もかわいい実をつけました。私、子供の頃は、これが本物のさくらんぼだと思っていましたw
さて、最後はサブタイトルの数式の謎解きです。
私、最近プロバスケットにはまっていまして（笑）先日、栃木をホームタウンとする栃木ブレクスが日本一になったんですよー ご存知の方、いらっしゃいますか？
ラスト２秒で逆転したり、２２点差を逆転したり、たくさんの勇気をもらいました。
このチームのどこがすごいって、選手がお互いを信じあい、ミスを責めずによりよくなるための
対処法を第一に考えていることです。まさに、これがチーム力。実は、年間のベスト選手５に栃木の選手は誰も選ばれていません。チームワークで勝ち取った勝利なんですね。
チームワークが良いと、総和以上の力が発揮できるという証明がここにあります。
この考え方は、仲間同士、地域、スタッフ、どんな立場においても共通する概念だと思います。
とりあえず、デイケアスタッフは７名ですが、
１＋１＋１＋１＋１＋１＋１＝８、いや、１０、いや、∞無限大になれるよう、チームワークを大切により良い支援ができるよう、頑張っていきたいと思います。
