青木病院

精神科、児童精神科、老年精神科、
心療内科、内科、小児心療科
スタッフブログ

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  DPP(うつ病再発予防プログラム)のご案内  (投稿日:2018年3月30日 )

すっかり動物や植物たちは春に目覚めて生き生きとしていますね。

最近では暑く感じる日もあり、早くも夏の気配を感じた方もいらっしゃったことでしょう。

一方で、まだまだ夜は肌寒い日もありますので、お体を気をつけください。

sakura_fubuki

さて、3月は年度の変わり目で、卒業式なども行われる季節です。

皆さんのなかには4月から生活が大きく変わる方もいるのではないでしょうか。

自分が望んでいた変化であったとしても、環境の変化は人間に大きなストレスを与えます。

生活が変わらない方でも、変わらないことに対する不安を抱えている方もいらっしゃると思います。

今回は、そのようなストレスや不安についても取り扱うグループ療法を改めて紹介したいと思います。

 

青木病院では、DPP(うつ病再発予防プログラム)を定期的に実施しています。

これは、うつ病の方を対象とした集団実施の認知行動療法です。

グループワークや宿題を通して、皆さんの考え方のクセ(認知)を検討していきます。

4月21日(土)より開始予定で、毎週土曜日(途中、祝日などで休みあり)で全10回のプログラムになっています。

 

DPP18クール

 

新しい生活、あるいは今の生活のなかで自分を見つめ直すきっかけになるかもしれません。

ご興味のある方は、診察時に主治医にお申し出頂くか、お近くの病院スタッフまでお問い合わせください。

  3月の予定表です  (投稿日:2018年3月1日 )

支援センター3月予定表

寒さの厳しかった冬ももう終わりですね。支援センターの梅は満開です。支援センターでは軽作業が始まり、おしゃべりをしながら手を動かしています。2月はだんだんがやってくるが大盛況、支援センターはコーヒーの香りにつつまれました。だんだんは今福町にある就労支援の事業所で、喫茶店と焼き菓子の製造販売を行っています。こちらのシフォンケーキ、ふわふわでおいしいですよ。支援センターにだんだんがやってくるは、毎月第3木曜日、午後1時半からです。おいしいコーヒーとお菓子で気分転換をしに来てくださいね。その他の行事もいつも通り行います。暖かくなってきたので、ぜひ遊びに来てください。お待ちしています♪

  外来作業療法室(OT室)お休みのお知らせ  (投稿日:2018年2月28日 )

3月15日(木) 午後

3月16日(金) 午後

上記の日程以外は通常通り行っています。

※3月21日は祝日のためお休みです。

  ほのぼのだより 36  (投稿日:2018年2月27日 )

IMG_4439H30年3月

2月も終わろうとしているのに、毎朝ストーブの前に座り込み、なかなか動き出すことができません!春が待ち遠しい今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか??

デイケアほのぼのでは、寒さなんかなんのその、今月もおでかけレクを楽しみました。

下の画像は、あしかがフラワーパークの様子です。

牡丹の花が寒さをしのぐために、雪ん子みたいになっています。

きっと繊細なお花なんでしょうね~

牡丹の花はよく、綺麗な女性の座り姿に例えられますね。

立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花…とかなんとか

百合の花には到底及ばないので、すっとしたシルエットのチューリップみたいに

まっすぐに咲きたいな、(とまとめてみるwww)

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こちらは、織姫神社へ行った時の画像ですね。

やや雲の多い日でしたが、あるメンバーさんの

「晴れてたら、スカイツリーが見えるんだけどな~」

という一言にみんなで反応!!

「え?、あれじゃない??」

「違うよ、もっと遠くにみえるのがスカイツリーだよ!!」

と大論争。残念ながら、どれも思い過ごしのような・・・

次回に期待しましょう!!

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グループレクでは、今月も外食を楽しみました。

これは、地元のレストランに行った時の画像です。

生ハムのサラダに大盛りのカレー!!

皆さん、よーく目を凝らしてみてください。このカレーなんと、3種類のお肉が惜しげもなくのっている特性カレーなんです。

ビーフ、ポーク、さらに骨付きチキン!!

男性スタッフが食べ残したと聞き、過去に完食したことがある私(一応女性)としては、

どう反応したらよいか・・・

ちなみにメンバーさんで完食した方も女性でした!!素晴らしい!!パチパチ…

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こちらは、とある日の昼食で出された非常食。

災害時、食事が提供できなかった場合に備え、備蓄していたものです。

お湯(もしくは水)を注いで数十分待てば、炊き立てのご飯が食べられるというとても便利な非常食です。幸いにも、足利市は近年、災害に見舞われることはありませんでした。

無事に過ごせたことに感謝しつつ、皆でおいしくいただきました。

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もうすぐお雛様。デイケアでは折り紙を用い、みんなで創作を行いました。

さくらの花や菜の花はちぎり紙を貼りつけて立体感を出しています。

お雛様とお内裏様の笑顔にほっこりしますね。

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★     ☆     ★

さて、熱戦が続いたオリンピックも終わり、TVの前で盛り上がる機会がなくなり、平昌ロスの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

高梨選手のメダル獲得、羽生選手の連覇、小平選手の活躍など見どころはたくさんありましたが、

観戦する側が求めているのは、メダルの獲得だけではありません。

4年間、この日を目標にトレーニングを重ねてきた選手の皆さんの努力と苦労は私たちの想像を超えたものであると思います。その過程を経て、結果はどうであれ納得のいく表情、やり切った感のある笑顔を見た時、私たちは大きな感動をもらえるのではないでしょうか?

銅メダルを誇らしげに掲げる高梨選手が、心からの笑顔を見せた時、

「この笑顔が見たかった!」と日本中の皆さんが感じたことと思います。

あっ、ついつい熱く語ってしまいましたね。ww 失礼!!

デイケアでも、たくさんの名場面をメンバー・スタッフと共に共有しました。

言葉では言い表せない、元気と勇気を頂きました。

 

「結果」だけではなく、「過程」を大切にする、私たちの日常もそうでありたいと思っています。

  DPP(うつ病再発予防プログラム)のご案内  (投稿日:2018年2月23日 )

寒い日々のなかにも、少しずつ暖かな日差しが感じられるようになってきました。

昼夜の温度差がありますので、インフルエンザなども含めて、皆さんお気をつけください。

 

 

さて、今回はDPP(うつ病再発予防プログラム)の案内をします。

青木病院では認知行動療法に基づいたグループ療法を定期的に実施しています。

今回は、第18クールとして以下の日程で実施予定です。

 

DPP18クール

 

毎週土曜日、14:00 ~ 15:30 全10回 のプログラムです。

参加された皆さんの“考え方のクセ”に焦点を当て、日々の振り返りや今後の生活についてグループで考えていくものとなっています。

興味関心がある方は、主治医または病院スタッフにお申し付けください。

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