節約エクササイズ （投稿日：2024年6月3日 ） 6月に入りました。
食品など様々なモノの値段が上がって、嫌になっちゃいますね。
電気やガスなどの値上げもあり、ちょっと何かを我慢することが増えているかと思います。
何か大きな我慢はもちろんストレスですが、
小さくても数多く慢性的な我慢が続くのも、ばかにできないストレスとなります。
当然ながら「節約」は「我慢」と結びつきやすいものです。
必要だからしている。
ただ、そこからくるストレスを少しでも大きくならないようにしたいものです。
例えば、食後のデザートを安くておいしい何かに置き換えたり。
（減らして、ダイエットということにしたり）
エアコンを少し弱めて、ちょっと汗をかいたり（運動、「汗活」ということにしたり）。
手作りのものが増えたら、頭や手先、足腰の体操と思ったり。
程よい節約は、身体や頭に良いことがたくさんあります。
無理は良くないですが、どうせやるならそこにポジティブな意味も見出してあげたいですね。
節制にはご褒美も忘れずに（緩急をつけて）。
自分にとってのご褒美の何か（食べ物、行動、物）のありがたさがさらに高まります。
ほのぼのだより （投稿日：2024年5月31日 ） 皆様、こんにちは。
暖かい日が続き、雨空と青空の合間、緑が映える季節となりました。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
今月もデイケアほのぼのは元気に活動しております。
5月のレク活動は、心桜にて、心桜喫茶がおこなわれました。
新しくて見晴らしの良い心桜にて、おいしい飲み物とスイーツを頂きました。
また、サービスで焼きたてのおいしいピザも頂き、みなさん笑顔いっぱいで和やかな時間を楽しみました。
あまりの楽しさに写真をとることを忘れてしまいました！
また、今月は買い物レクもおこないました。
買い物レクでは、先月に引き続き、ダイソーにてお買い物を楽しみました。
みなさん、思い思いに好きな物を買って、笑顔でした。
ほのぼのでのレク活動は、春の大運動会をおこないました！
新しい競技を職員で考え、ボール落としと足踏みボール飛ばしの2競技、準備しました！
初の競技ということでやや戸惑いはありましたが、考えをめぐらせ、みなさん試行錯誤しながら楽しい時間を過ごすことができました(^^)
作業療法士さんのロコモ体操や管理栄養士さんの栄養講座も継続し、好評です＊
デイケアほのぼのは今月も楽しく、にぎやかに活動していました！
だんだんと季節が進み、梅雨になり、暑い夏がやってきます。
体調管理も難しくなりますが、みなさんが元気に過ごせるお手伝いができればとおもいます。
来月もよろしくお願いします＊
6月行事予定表 （投稿日：2024年5月31日 ） 予定表6月爽やかな過ごしやしやすい日が続いていましたが、梅雨の始まりかなという感じになってきましたね。先月は、フォークダンスやミシンを使っての小物作りなど、新しい行事にも取り組んでみました。参加して下さった方からは、運動不足だったことが解ったとか、以外と楽しかった、始めてだった等の感想をいただき、又、可愛らしい小袋が出来上がり喜んでもらえました。これからも新しい事や楽しそうなことをプラスしていきますのでよろしくお願いいたします。
外来OTスケジュール～６月～ （投稿日：2024年5月30日 ） お世話になっております。
強まる日差しに夏の訪れを感じる季節を迎えました。
さて、外来OTに関するスケジュールをお知らせいたします。
【休み】
日曜日がお休みです。
【活動時間】
午前 ９：００～１１：００
午後 １２：３０～１４：３０
日頃より感染症対策へのご協力、ありがとうございます。
何か不明な点がある場合には、OT室までお問合せ下さい。
これからも、ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
今月のなぞなぞ
『さかさまになるとじゃりじゃりで食べられない野菜はなんでしょう？』
ヒント： これから旬を迎える野菜です。
答えはOTスタッフまで。
＊先月の答えは「グリーンピース」でした＊
レクリエーション活動 5月 （投稿日：2024年5月28日 ） 皆さま、こんにちは！
レク委員会です。
毎日暖かい日が続く一方で、そろそろ梅雨の時期が近づいており、じめじめした日も増えてきましたが、皆さまいかがお過ごしですか？
さて、今回は5月に行われたレクリエーション活動を紹介いたします。
5月は、さくら通りクリニックに併設されているカフェテリア棟「心桜」にて心桜喫茶を行いました。
今回も、病棟・施設の患者様や作業療法・デイケアへご参加いただいている患者様を対象に行いました。
今回は、アイスコーヒー・ホットコーヒー・紅茶・クリームソーダの4種類の飲み物と、シュークリーム・バームクーヘン・スイートポテト・プリン・どら焼きの5種類のスイーツから選択していただき、提供いたしました。
前回同様、多くの皆さまに美味しく召し上がっていただけたようで、レク委員会一同とても嬉しかったです。
加えて、今回の心桜喫茶では、石窯で焼いたピザの提供もさせていただきました。
石窯を設置してから患者様へピザの提供をするのは初めてで、今回はご参加いただいた方へ無料で提供しました。
ピザは、ピザ生地を成形するところから作り、トマトソース・コーン・ツナ・チーズ・マヨネーズをトッピングして焼きました。
職員一同初めての経験だったので、手探り状態でのスタートでしたが、ご参加いただいた方々から「熱々で美味しかったよ」「もっと食べたかったなぁ」等、たくさんの感想をいただきました。大好評だったようでとても嬉しく思います。また提供できる機会があることを願っております。
今後も皆さまに楽しんでいただけるようなレクリエーション活動を企画・提供していきますので、お楽しみに！！
