集団精神療法 第2クールのご案内 （投稿日：2016年3月22日 ） 日差しは春らしくなり花粉も多く飛ぶようになりましたがいかがお過ごしでしょうか。
まもなく新年度を迎え新たに何か取り組むのにいい時期かと思います。
そこで当院では4月16日(土)から集団精神療法を開始致します。
日時は毎週土曜日、14:30~15:30、全12回で行います。
グループではご自身の困っていることや良くしていきたいこと、コミュニケーションの練習など
様々な目的をお持ちの方からお話を聞くことでご自身の困っていることに活かして頂けたらと
思います。
現在、当院では参加希望者を募集しております。集団精神療法にご興味、ご関心がある方はお気軽に主治医または担当スタッフまでお気軽にご連絡を頂ければ幸いです。
集団精神療法の第２クールが始まります！ （投稿日：2016年3月3日 ） 当院では昨年、期間限定の集団精神療法が開始されました。
第1クールでは、それぞれ状況や悩みは違えども、
少人数のグループで交流することで、
自身のことについて気づきがある人もいれば、
対人関係の練習となった人もいたようでした。
個人のカウンセリング（心理面接）とはまた違う、体験となったことを期待しています。
さて、来る4月16日（土）から、第2クールが開始されることになりました。
詳細は、院内チラシ等でご案内します。（このブログでもお伝えします。）
関心のある方は、どうぞよろしくお願いします。
今年もよろしくお願いします （投稿日：2016年1月7日 ） 年が明けました。
2015年はどんな年だったでしょうか。
穏やかな年だった、何か良い方向へ向かうきっかけをつかめた年だった、
そんな人もいる一方で、
大変な年だった、苦しかったという人もいるかと思います。
いずれにせよこの2016年、
よい年になるようにしたいですね。
青木病院心理室でも、心理面接や心理検査、各種グループ療法によって、
少しでもお手伝いできたらと、考えております。
どうぞよろしくお願いします。
さっそく、今月の9日（土）からは、第15クールDPPが開始されます。
今クールのメンバーのみなさん、よろしくお願いします！
次クールDPP始まります （投稿日：2015年12月2日 ） こんにちは！
うつ病の再発予防グループ『DPP』が新年明けて1月9日(土)より始まる予定です。
これまでもブログでご紹介させていただきましたが、
DPPでは、自分の認知(ものの見方、考え方)に注目・調整をすることによって
つらい気分を減らしていくという方法を使い、うつや不安障害などの症状にアプローチしていきます。
約3カ月の取り組みになりますが、その中で、自分が陥りがちなパターンを見付けたり、
ストレスをためないコツをつかんだり、自分自身に対する新たな発見があるかもしれません。
そして、参加者の皆さんそれぞれがセルフコントロール力を高め、
自身の生活上の問題の改善や課題解決につながれば・・・と考えています。
詳しくは心理室までお問い合わせください。院内のポスターもぜひご覧くださいね！
皆さんのご参加をお待ちしております。
集団精神療法第1クールが終了しました。 （投稿日：2015年10月27日 ） 8月1日から開始された、当院の集団精神療法は、
先日10月24日をもちまして、第１クールを終了しました。
このグループは、毎週土曜日の午後、12回で1クールで行われました。
自己理解（自分の困っていることの整理、自分の気持ちに気づくこと）、
対人関係の練習、
という、大きな二つの目的で行われました。
参加者の皆さんは、
それぞれ状況や年齢、目的が違いましたが、
グループのなかで、お互い刺激し合い、助け合う様子がみてとれました。
参加した方々には、あらためて、お疲れ様でしたと伝えたいと思います。
何かしら得られたものがあれば幸いです。
次の集団精神療法は、しばらく先になりますが（来年の4月頃の見通しです）、
関心のある方、お気軽にお問い合わせください。
その前に、DPP（うつの再発予防プログラム）のクールがあります。
近々このブログでもご案内しますので、そちらもどうぞよろしくお願いします。
