新しい気持ちで （投稿日：2017年3月31日 ） 年度のかわりの時期です。
これまでやっていたことにひと区切りをつけ、
新しいことが始まるといった人も少なくないと思います。
新しい環境に入るために、新しい人と出会うために、
準備をしている時期ともいえます。
さびしさや名残惜しさを感じている人、戸惑いや不安を感じている人もいるかと思います。
そうした気持ちは、重たく、辛いものかもしれません。
でも、それだけ大事な場にいられた、大事な人とかかわることができたという意味でもあります。
人間らしい、複雑で、尊い感情とも言えるかと思います。
大事な思い出を胸にとめて、新しい場や人と出会っていきたいですね。
青木病院では、5月27日（土）から、
DPP（うつの再発予防プログラム）の新しいクールが始まります。
感情はなかなか自分の思ったとおりにはいかないものですが、
自分の感情と、上手につき合うようになれたらと願いをこめて、準備しています。
関心のある方は、お気軽に主治医やお近くのスタッフに声をかけてください。
心の下準備 （投稿日：2017年2月17日 ） こんにちは。
春一番も吹き、少しずつ春めいてきましたね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
さて、ことわざで「二月は逃げて走る」という言葉があります。
気が付けばもう2月も半ばで、
「時が経つのは早いなぁ」と感じる方も多いのではないでしょうか。
3月から4月にかけては年度の変わり目ということで、環境が変わったり、
忙しくなりそうで不安だという方もいると思います。
お正月や節分など、イベントごとがひと段落した今だからこそ、
心の下準備にゆっくりと時間を使ってみてはいかがでしょうか？
あらかじめ頭の中でイメージをしたり、見通しを持つだけで安心できる物事もあります。
「ひとりで将来の事を考えるのは不安だ」という方は、
ご家族やお友達、病院スタッフと一緒に見通しを共有するだけでも心が軽くなるかもしれません。
「よし！相談しよう！」と意気込まず、”なんとなく”で始まるお話でも構わないと思います。
皆さんそれぞれが自分に合った心の下準備をして、心穏やかに春を満喫できることを願っています。
今年もよろしくお願いします （投稿日：2017年1月10日 ） 年が明け、2017年がはじまりました。
昨年はどんな年だったでしょうか。
楽しかったこと、うれしかったこともあれば、
悲しかったこと、苦しかったこともあったのではないでしょうか。
思うようにいかなくて、つらい思いをしていた方もたくさんいるかと思います。
年が明けました。
2017年、少しでもよい年になるといいですね。
青木病院の心理室では、
今年も、心理面接や心理検査、グループ等、みなさまのお役にたてるようにがんばりたいと思います。
さっそく、１／２１（土）から、集団精神療法の第３クールが開始されます。
募集期限が迫っています。
関心のある方はどうぞお気軽にお近くのスタッフに声をかけてくださいね。
集団精神療法の新クールがはじまります！ （投稿日：2016年12月9日 ） 12月に入りました。
生活面の外側の状況も、心の中の内側の状況も、
そわそわ、せわしなくなりますね。
そんな師走のただなかですが、
グループの案内をさせていただきます。
集団精神療法の新クールが年明けからはじまります。
1月21日（土） 開始です。
毎週土曜日、午後14:30～15:30 全12回となります。
少人数のグループで、他メンバーとかかわりながら、
自分のことを見つめなおすこと、
コミュニケーションや会話の練習とすること、
が目的となります。
関心のある方は、お気軽に主治医やスタッフにお声をかけてください。
さくら通りクリニック「自己理解ワーク」のご案内 （投稿日：2016年11月7日 ） こんにちは。
急激に秋が深まり、朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
季節の変わり目で体調を崩している人もいるかと思います。
その逆に、体調がよく「食欲の秋」真っ盛りの人もいるかもしれません。
今日は、青木病院のきょうだい医療機関と言えるさくら通りクリニックの心理グループ、
自己理解ワークをご案内します。
少人数で集まって、テーマに基づいた話をしながら、
自分の考え方の特徴や気持ちについての理解を深めること、
またコミュニケーションの練習になること、がねらいとなります。
1クール8回のコースで、毎月第2・4水曜日の午後に行っています。
新しいクールが、来る12月14日（水）から始まります。
このグループは、さくら通りクリニックデイケアの特別プログラムとなります。
さくら通りクリニックの、リワークデイケアに登録している方と、
その他の外来の方が対象となります。
関心をもたれた方はお気軽に、
青木病院またはさくら通りクリニックのスタッフにお声かけください。
