支援センター7月予定表

7月に入りましたね。早くも今年半分が過ぎました。梅雨の時期、気持ちは明るくいきたいですね。

支援センターではヨガ教室がひそかな人気で、週1回のペースで開催しています。約1時間、音楽を聴きながら、じっくりと体を動かします。難しいポーズはなく、初心者でも気軽にできますので、ぜひご参加くださいね。

他にもＤＶＤを見ながら行う歌って踊ってダイエット！や椅子に座ってできる体操を行っています。椅子での体操は毎日3時半から行いますので、ご都合のいい日にどうぞ。蒸し暑い日が続きますが、体を動かしていい汗かきましょう！　　ご利用をお待ちしています。

支援センター6月予定表

お天気の安定しない5月が終わり、ここ数日はさわやかですね。支援センターのお知らせが6月になってしまいました。すみません。

ここ数か月は調理に代わって、散歩でランチが好評です。支援センター徒歩圏内のお店にみなさんで行くのですが、往復の散歩ものんびりおしゃべりしながらで、行ったことのあるお店でも普段と違った楽しさがありますよ。6月もありますので、お楽しみに。雨のお散歩かもしれませんが、それもまたよいのでは？と思います。

他にはヨガ教室、坐禅会、だんだんがやってくるなど、紹介しきれませんが、行事が盛りだくさん。ＤＶＤを使っての体操やエクササイズも楽しんでいます。ぜひ、足をお運びくださいね。お待ちしています。

支援センター5月予定表

桜も終わり、新緑が美しい季節となりました。新年度になり、1か月が過ぎました。環境が変わった方、慣れてきましたでしょうか？　お散歩がてら、気分転換に遊びにいらしてくださいね。

4月の支援センターはお弁当を持ってお花見に出かけました。今月も散歩でランチ、支援センターの庭を眺めながらのテラスでお弁当があります。だんだんがやってくるは週を変更して第4木曜日、25日となっています。坐禅会も行いますので、坐禅会で心をしずめたあと、おいしいコーヒーをぜひどうぞ。ヨガやカラオケなどの通常行事もありますので、ご参加くださいね。お待ちしています。

支援センター4月予定表

別れと出会いの季節、春がやってきました。新しい生活を始める方、不安もあると思いますが、これまでのことを力に新しい出会いを大切にしてくださいね。

支援センターの4月の予定をお知らせします。7日のお花見は見ごろだと思うので、楽しみにしていてください。11日は支援センターでお弁当などをみんなで食べたいと思います。そして久しぶりの食事会、炊き込みご飯を作りましょう。もちろん、坐禅会、ヨガ教室なども行います♪

桜も咲き始めました。お散歩によい季節です。ぜひ、支援センターにお出かけください。

支援センター3月予定表

日差しが暖かくなってきましたね。春が近づいている気がします♪

支援センターの予定表のお知らせが遅くなり、すみません。今月も楽しい行事がたくさんありますので、遊びにいらしてください。お待ちしています。