青木病院

精神科、児童精神科、老年精神科、
心療内科、内科、小児心療科

五感を澄ました先、何を感じますか

DPP第27クールが先月から始まりました。

今回はメンバーの年齢層も様々でどんなグループとなるのか、わくわく、ドキドキ色んな気持ちを抱えてのスタートです。

 

 

秋が深まり冬が近づく11月。

 

今年は暖冬のようですが、朝晩は結露が見え始めましたね。

そうかと思えば、気温が25度前後になる日もあり、なんだか慌ただしい季節のようです。

 

書店などには来年のカレンダーが並び始めて、何となく日常がせわしくなったりそわそわしたりする人、普段と変わりない日々を過ごす人、色んな気持ちの人がいるでしょう。

 

もう11月。まだ11月。

 

冷えた空気を、色づく葉を、昼間の日差しを、食欲の秋を、“からだ”と“こころ”で感じてみると新たな発見があるかもしれませんね。

 

何気ない毎日に深呼吸を。急ぎ足になりそうな時こそ、そのひとときを味わってみませんか。

 

☆星空情報:11月上旬~中旬 しし座流星群&おうし座流星群